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杏仁润肺、紫苏抗发炎!儿科中医师教你缓过敏

发布时间:2020-07-17   浏览量:848   

 

在气候差异大的国家旅行, 如何管理过敏问题?
季节与过敏有很大的关联。因此,每逢寒假来临前,总有家长问我:「寒假想到下雪的日本、韩国玩,小朋友的气喘会不会发作得更厉害?」
我的建议是:抵达当地可以多喝一些温热的食物,例如姜茶。而且要随身备好御寒物品,如暖暖包、口罩、帽子、围巾等,让身体保持温暖。家长还可以帮小朋友準备一些中药备药,帮忙益气固表,在早晚天气比较冷时,各喝一次药。
☉杏仁润肺、紫苏解表,可用于日常保养
如果小朋友有在看中医,出国前可以询问医师急症发作时的备用药物。中医师会根据小朋友的寒、热体质,开立适合的急症发作常备药物。如果是不曾看过中医的小朋友,因为体质较难预测,医生通常会开作用较广泛的中药,像是一般用来缓解感冒、咳嗽症状的药材,例如可润肺的杏仁、有解表作用的紫苏等,这些都是比较不容易出错的中药材,适合用作气喘及过敏性鼻炎的日常保健药方。
☉寒流冷天或淋过雨,回到家可用吹风机温暖颈后
晚上回到饭店后,可以用吹风机的热气,吹一下颈子后方的区块,将白天受到的寒气吹散掉。颈子后面有几个重要的对应穴位,如大椎穴、风门穴、肺腧穴,这些都是照顾肺部的重要穴位,要做好保暖。
如何取穴:
大椎穴:低头的时候,脖子隆起最突出的那一节脊椎,也就是第七节颈椎关节的下方。
风门穴:位在大椎穴往下两节脊椎,也就是第二节胸椎下方旁边两根手指宽的地方。
肺腧穴:位在风门穴往下一节脊椎,也就是第三节胸椎下方往旁边两根手指宽的地方。
☉前往气候乾燥的地区,要加强保湿
如果是异位性皮肤炎的小朋友,在湿热的台湾,或是东南亚国家, 病况往往会较为严重,若是到高纬度的美国、加拿大、欧洲旅行,因 为是乾燥的内陆型大陆气候,皮肤的问题反而会得到缓解。不过,要 留意原本湿痒的皮肤可能转为乾痒,皮肤及伤口容易龟裂,一定要注 意保湿。特别是在台湾怕皮肤湿黏及不透气,不太敢擦乳液的异位性 皮肤炎小患者,若是到了乾燥的大陆型气候国家,务必擦乳液,最好 是使用高度滋润的乳液或乳霜,保湿力才够。
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